近年来，“空心病”一词冲上热搜，引起心思专家和社会群众的广泛重视。虽然“空心病”一词并不存在于精力心思学专业术语中，却是时下一部分年轻人实在存在的心思现象。

  “空心病”由心思学者徐凯文提出，指的是一种因为人生含义感缺失而引起的心思障碍。其详细表现为疲乏、孤单、心情差，感觉学习和日子没什么含义，人生看不到期望。

  “空心病”的特色反映出一个人的认知方法和行为形式都是消沉的、被迫的，倾向于无聊和没意思。“空心病”构成的问题大多与个人的生长环境有关，详细有以下几个要素。

  过度维护。当今社会，家长对孩子的关心体贴入微，衣食无忧现已是标配，有些家长即便自己受委屈也会满意孩子的需求，在这种环境下长大的孩子很简单缺少人生寻求。

  过度操控。有些家长教育孩子时，习气凌驾于孩子之上，不尊重孩子的主意。时刻一长，孩子逐步失去了发明才能，失去了为自己学习的动力，也失去了对社会、家庭、团队有所担任的职责和知道，从而失去了清晰的人生方针和方向。

  社会才能开展受限。孩子的精力集中于单一的学习考试上，社会才能没有激起出来。但是，考试仅仅生长之路的一小部分，一旦他们对学业缺少爱好，日子就会堕入一种无聊状况。

  一个人的生长道路上，怎么防止“空心病”，家长无妨从孩子幼儿时期开端有用干涉。

  使孩子取得充沛的人生体会。家长对孩子过度维护、操控乃至越俎代庖，实则屏蔽了孩子与实在社会的触摸。这样的孩子日后独立面临社会时，很简单发生无力感、无含义感。因而，家长需求交还孩子的日子主导权，让他们多体会人生的悲欢离合，使他们对国际发生更多元的知道。

  鼓舞孩子建立多样化交际。从心思学视点看，一个自动交际的孩子往往特别自傲，不简单对日子发生厌倦感。一起，开展出高质量的友谊联系，一条疏解心情的通道就会随之发生。

  波折教育必不可少。研讨之后发现，“空心病”患者中不乏很优异的年轻人，他们从小学习优异，生长之路没有遭受过任何波折冲击，从而发生“我无所不能、无人能及”的幻觉。这一些孩子一旦进入强者如林的环境，忽然遭到严峻冲击时，决心或许被瞬间摧垮。

  建立庞大的人生抱负。让孩子建立短期方针非常常见，比方期末考试拿高分，或是考取某个好校园等。但想防止“空心病”，则需求家长引导孩子建立更庞大的人生抱负，并为之斗争。

  关于现已患上“空心病”的年轻人，切勿妄自菲薄。一定要活跃建立人生方针，并将其详细化，分解成各个阶段便于履行的小方针。当日子变得充分起来，“空心病”天然远离。